Venez bouger et socialiser !

Horaire: Lundi 18h

Professeure : Gladis et Isadora ;  professeures de yoga certifiées en Yoga prénatal et postnatal 

Cours de yoga prénatal pour apaiser les petits maux de la grossesse et préparer à l'accouchement grâce à la respiration et à des postures simples et sécuritaires. Comprend des exercices pour avoir des abdominaux forts et souples, des contractions du périnée et de la détente. 

  • Horaire :  Lundi 18h, Mercredi 12h15, Jeudi 11h15 et Jeudi 18h 
  • Durée :  50  minutes
  • Séance : Lundi: 7 semaines (Pas de cours le 21 avril) Mercredi et jeudi: 8 semaines 
  • Prix ​​​​​​​​​​​​​​: Lundi: 164,50$+tx Mercredi et jeudi: 188,00$+tx  Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre! 

Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

*Pour les cours de soir, rentrez par la porte secondaire (gauche de la principale) à l'heure de votre cours.

Cours débutant la semaine du 10 mars 

(Séance du 10 mars au 4 mai)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie pendant la grossesse et dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offre ce service au centre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés.  En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.

*** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ