Tu ne sais pas si nos cours sont pour toi ? Nous t'offrons deux occasions de le découvrir;
Viens essayer un cour au centre ou teste le de chez toi en ligne.
Essai gratuit
Cours d'essai au centre
Viens vivre l'expérience Douceurs et petits poids au centre
Tu peux essayer nos cours au centre en tout temps. Que tu sois tout nouvellement enceinte, sur le point d'accoucher, nouvelle maman d'un nouveau né ou d'un enfant plus vieux, nous avons un cours pour toi!
Et tu sais, les bébé et enfants ne derangent jamais ! Ils sont toujours les bienvenus!
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Cours d'essai en ligne pour femmes enceintes
Découvre l'expérience et l'expertise de Douceurs et petits poids à distance
Découvre 4 vidéos guidées par Catherine, kinésiologue spécialisée en périnatalité. - Échauffement, renforcement musculaire, renforcement abdominaux-pelvien, étirements.
Cours d'essai pour nouvelles mamans en ligne
Découvre 4 vidéos guidées par Catherine, kinésiologue spécialisée en périnatalité. - Échauffement, renforcement musculaire, renforcement abdominaux-pelvien, étirements.
Avant de débuter, assure-toi d'avoir reconnecter avec les muscles profonds (plancher pelvien et transverse) et d'être à 4 semaines après une accouchement par voie vaginale ou 6 semaines après un accouchement par césarienne.
Pourquoi choisir Douceurs et petits poids pour ta remise en forme et activités avec bébé
Professionnelles spécialisées en périnatalité
Enceinte ou nouvellement maman, tu mérite un accompagnement qui comprend vraiment ce que vit votre corps. Nos professionnelles spécialisées en périnatalité te guident avec bienveillance pour bouger en sécurité, te reconnecter à ton corps et retrouver ta forme tout en douceur, sans pression.
Bébé et enfants sont toujours les bienvenus
Chez nous, les petits sont toujours les bienvenus! Nous savons à quel point il peut être difficile de s'accorder du temps quand on est parent. C'est pourquoi nos cours sont pensés pour t'accueillir avec ton bébé ou ton/tes enfant(s), dans une ambiance bienveillante, sans jugement et pleine de douceur.
Reprise de cours en cas d'imprévu
Un rendez-vous, un imprévu? La vie de parent est pleine de surprises, et nous le comprenons. Il te suffit de nous aviser au moins 24 heures à l'avance pour reprendre ton cours à un autre moment dans la session, sans stress et sans culpabilité.
Ce que nos clients disent de leur expérience
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Rejoins un groupe de mamans ou futures mamans
Découvre notre programme en ligne pour nouvelle maman
Un programme de remise en mouvement douce, conçu par nos kinésiologues expertes en périnatalité accessible dès 2 semaines après l'accouchement (4 semaine après une cesarienne).
