Venez Bouger et Socialiser!

Mise en forme prénatale

Cours de mise en forme prénatale pour futures mamans. 

Notre prochaine session débutera le 11 mars au 5 mai

Les inscriptions se font sous forme de session (entre 6 et 8 semaines) ou à la carte.

Horaire des cours

Nous offrons des cours complètement adaptés aux changements physiologiques de la femme enceinte dans le but de réduire les maux de grossesse, de renforcer la musculature profonde, d’augmenter ou de maintenir une bonne flexibilité et une bonne mobilité, de préparer maman à l’accouchement et bien plus encore!

Nous avons une formule active, pour la maman qui aime bouger et qui aime l’entraînement musculaire et cardiovasculaire, et une formule calme, pour la maman qui souhaite bouger tout en douceur et qui a besoin de relaxer.

 

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie pendant la grossesse et dès 6 semaines postpartum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...)(Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)

 

**Veuillez prendre note qu'en cas de confinement, les cours seront donnés en vidéo live. Aucun remboursement ne sera émis. 

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