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Mise en forme prénatale

Cours de mise en forme prénatale pour futures mamans. 

Les inscriptions pour la session d'hiver 2020 ouvriront le lundi 2 décembre! 

Nous offrons des cours complètement adaptés aux changements physiologiques de la femme enceinte dans le but de réduire les maux de grossesse, de renforcer la musculature profonde, d’augmenter ou de maintenir une bonne flexibilité et une bonne mobilité, de préparer maman à l’accouchement et bien plus encore!

Nous avons une formule active, pour la maman qui aime bouger et qui aime l’entraînement musculaire et cardiovasculaire, et une formule calme, pour la maman qui souhaite bouger tout en douceur et qui a besoin de relaxer.

 Nous offrons également un service de kinésiologie en périnatalité