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Étape 1 - Mise en forme avec bébé 2 semaines +

Ces cours s’adressent aux nouvelles mamans qui désirent reprendre leurs activités quotidiennes ou l’entraînement de façon graduelle et sécuritaire. Il s’agit d’une première étape à la suite de l’accouchement.

Session d'été du 4 juillet au 26 août.


Les inscriptions se font sous forme de session (entre 6 et 8 semaines) ou à la carte.

Horaire des cours

 

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Club de marche
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Cours à la carte
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Yoga postnatal - en vidéo live
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Core – en extérieur - Première étape pour retrouver la forme après l'accouchement
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