Power Cardio (au centre)

Un cours de 45 minutes intenses sans pause qui allie des exercices de musculation complets avec des exercices cardiovasculaires. 

Un circuit différent vous sera proposé chaque semaine afin de travailler vos muscles de différentes façons. (Sous forme de tabata par exemple)
Venez brûler des calories dans le plaisir, en compagnie de femmes et nouvelles mamans de votre région.  

Les Bébés et enfants sont les bienvenus dans tous nos cours :) 

• Horaire : Jeudi 19h40 (un cours extérieur est disponible les lundi 19h)
• Durée : environ 45 minutes
• Prix : 160$+tx Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre! 
• Session : 8 semaines
• Lieu : 1481 rue Roberval, Saint-Bruno-de-Montarville

Rejoignez le groupe Facebook : Participantes aux cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la session.

Cours débutant la semaine du 1er mai 

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines postpartum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...)(Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)

**Les règlementations du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectées. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.