Nouvelle session : Inscription en cours

Horaire: Lundi 19h00

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Entraîneur : Marie-Pier;  Kinésiologue formé en périnatalité


Un cours de 60 minutes intenses sans pause qui allie des exercices de musculation complets avec des exercices cardiovasculaires. 

Un circuit différent vous sera proposé chaque semaine afin de travailler vos muscles de différentes manières. (Sous forme de tabata par exemple)
Venez brûler des calories dans le plaisir, en compagnie de femmes et nouvelles mamans de votre région.  

  • Horaire :  Lundi 19h00 et Jeudi 19h40 
  • Durée :  environ 60 minutes
  • Prix ​​:  Lundi 154,00$+tx, Jeudi 176,00$ +tx  Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre! 
  • Session :  7 semaines pour le lundi et 8 semaines pour le jeudi
  • Lieu : 1481 rue Roberval, Saint-Bruno-de-Montarville

Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

*Pour le cours de soir, rentrez par la porte secondaire (gauche de la principale) ou la porte en arrière de la batisse à l'heure de votre cours.

Cours débutant la semaine du 11 mars

(11 mars au 5 mai)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.

 

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