Venez Bouger et Socialiser!

Horaire: Mardi 11h

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Entraîneure : Marie-Pier  Kinésiologue formée en périnatalité et Jessyka entraîneuse  formée en périnatalité 

 

Cours étape 3 : à partir de 10  semaines après un accouchement vaginal et césarienne.

Cours en circuit pour dépenser un maximum d'énergie. Avec alternance d'exercices en station, vous allez retrouver des exercices musculaires, cardiovasculaires, de coordination et d'agilité pour bouger et suer.

Les bébés et enfants  sont  les bienvenus dans tous nos cours :) 


Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

Cours débutant la semaine du 6 mai

(Session du 6 mai au 23 juin)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.


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