Cardio Poussette - en extérieur

Cours d’entraînement extérieur beau temps/mauvais temps comprenant des échauffements dynamiques, un entraînement en circuit ou sur piste cyclable et un retour au calme. Entraînement musculaire et cardiovasculaire complet afin de dépenser un maximum de calories. Tout ça pendant que votre trésor se repose dans la poussette ou dans la bedaine!

• Horaire : Lundi 12h30 et vendredi 9h
• Durée: 45 minutes
• Session : 8 semaines (7 semaines pour le cours du lundi, pas de cours le 22 mai)
• Prix: 160 ou 140+tx  Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre!
• Lieu : À Saint Bruno de Montarville et ses alentours. Une fois inscrite rejoignez le groupe Facebook Bouge ta poussette DPP pour connaître les points de rencontre exactes.  

Rejoignez le groupe Facebook : Participantes aux cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la session.

Cours débutant la semaine du 1er mai

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines postpartum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...)(Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)

**Les règlementations du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectées. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.