Aqua poussette (à Varennes)

Entraîneur : Alicia, monitrice de natation, monitrice d'aquaforme et sauveteuse nationale.

Un cours unique combiné pour maman et pour bébé. 

Cours d'Aqua Poussette – Bougez avec bébé, dans l'eau et dans la bonne humeur !

Envie de bouger avec votre tout-petit ? Rejoignez notre cours d'aqua poussette, une activité physique dynamique et ludique à partager avec bébé (de 4 mois à 3 ans) !

Un entraînement complet, adapté et stimulant :

• 5 minutes d'échauffement avec bébé dans les bras pour un moment complice tout en douceur
  
• 35 minutes de mise en forme aquatique avec bébé installé dans une poussette flottante : travail du cardio, du tonus musculaire et de l'endurance
  
• 20 minutes d' Aquabébé pour terminer la séance avec jeux, mouvements et éclaboussures pour le plaisir des tout-petits !
  
  

Des bienfaits pour maman et bébé :

• Reprise de l'activité physique en douceur après l'accouchement
  
• Renforcement musculaire et du cardio
  
• Stimulation sensorielle et motrice pour bébé
  
• Partage d'un moment unique entre maman/papa et bébé ! Développement du lien d'attachement dans un cadre joyeux et sécurisant
  
• Soulagement des tensions musculaires grâce à l'eau
  

Matériel à apporter :

• Maillots de bain pour maman et bébé (manches longues recommandées pour garder la chaleur de bébé)
  
• Couche de piscine obligatoire pour bébé
  
• Couverture de type mousseline pour l'eau
  
• Serviettes (une pour maman, une pour bébé)
  
• Sandales
  
• Gourde d'eau
  
• Collations au besoin
•  * Le port du casque de bain n'est pas obligatoire

• Horaire : Mercredi 10h00
• Durée :  60 minutes
• Prix ​​: 164,50$+tx Obtenez 1 cours gratuit par session lorsque vous êtes membre !  
• Session : 7 semaines (pas de cours le 19 novembre)
• Lieu : 111 Rue de la Rivière, Varennes, QC J3X 1P7
• Informations importantes : Consultez notre FAQ et téléchargez le document d'informations après votre achat ici.

Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids   une fois votre inscription faite. Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance. 

Cours débutant la semaine du 27 octobre

(Séance du 27 octobre au 21 décembre)

*** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ