Power Cardio

Un cours de 60 minutes intenses sans pause qui allie des exercices de musculation complets avec des exercices cardiovasculaires. 

Un circuit différent vous sera proposé chaque semaine afin de travailler vos muscles de différentes manières. (Sous forme de tabata par exemple)
Venez brûler des calories dans le plaisir, en compagnie de femmes et nouvelles mamans de votre région.  

• Horaire : Jeudi 19h40 
• Durée :  environ 60 minutes
• Prix ​​​​​​​​​​​​: 164,50$ +tx  Obtenez 1 cours gratuit par session lorsque vous êtes membre! 
• Séance : 7 semaines 
• Lieu : 1481 rue Roberval, Saint-Bruno-de-Montarville

Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

*Pour le cours de soir, rentrez par la porte secondaire (gauche de la principale) ou la porte en arrière de la batisse à l'heure de votre cours.

Cours débutant la semaine du 5 mai

(Session du 5 mai au 22 juin)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés.  En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.

*** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ