Inscription en cours pour la session du 9 mars au 3 mai

Cours Cross -Maman- fit
Cross -Maman- fit
Douceurs et petits poids

Cross -Maman- fit

$188.00
$188.00
Épuisé
Frais d'expédition calculés lors du paiement.

Horaire: Mercredi 10h00

S'inscrire à un cours

Entraîneur : Camille Kinésiologue 

Cours étape 3 : à partir de 10  semaines après un accouchement vaginal ou césarienne.

Reprenez votre forme dès 10 semaines post-accouchement avec un entraînement complet, sécuritaire et adapté.
Chaque séance combine renforcement musculaire en endurance, cardio et mobilité, à travers des mouvements fonctionnels qui améliorent votre aisance dans les gestes du quotidien.

Un cours progressif, modulable et motivant pour :

  • développez votre tonus,

  • améliorer votre endurance,

  • retrouver une meilleure condition physique

Un entraînement efficace, accessible et pensé pour les femmes.

Les bébés et enfants  sont  les bienvenus dans tous nos cours :) 

Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

Cours débutant la semaine du 9 mars

(Session du 9 mars au 3 mai)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés.  En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.

*** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ