Session du 31 août au 25 octobre en cours

Horaire: Jeudi 10h

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Entraîneurs : Catherine, Kinésiologue spécialisée en périnatalité

Cours étape 3 : à partir de 10  semaines après un accouchement vaginal ou césarienne.

Cours en circuit pour dépenser un maximum d'énergie. Avec alternance d'exercices en station, vous allez retrouver des exercices musculaires, cardiovasculaires, de coordination et d'agilité pour bouger et suer.

Les bébés et enfants sont les bienvenus dans tous nos cours :) 

Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription complétée.
Vous serez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

 *Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle vous offre ce service au centre)

Cours débutant la semaine du 26 octobre

(Session du 26 octobre au 20 décembre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés.  En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.

*** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ