OUVERTURE de notre nouveau local le 12 sept!

Douceurs et petits poids

Core - Première étape pour retrouver la forme après l'accouchement

Prix ordinaire
$160.00
Prix soldé
$160.00
Prix ordinaire
Épuisé
Prix unitaire
par 
Frais d'expédition calculés lors du paiement.

Horaire: Lundi 10h

- +

Entraîneure: Marie-Pier, Kinésiologue formée en périnatalité

Ce cours s’adresse aux nouvelles mamans qui désirent reprendre leurs activités quotidiennes ou l’entraînement de façon graduelle et sécuritaire. Il s’agit d’une première étape à la suite de l’accouchement. 

Le cours est axé sur la rééducation du plancher pelvien et du diaphragme ainsi que sur la tonification des abdominaux (transverse et obliques) et des muscles fessiers profonds. Les exercices faits dans le cours vous aideront à fermer votre diastase, à retrouver une bonne fonction de votre plancher pelvien et à améliorer votre posture. Vous aurez également des exercices à faire à la maison afin d’accélérer votre rééducation postnatale. 

Les Bébés et enfants sont les bienvenus dans tous nos cours :) 

 

Rejoignez le groupe Facebook : Participantes aux cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la session.

Cours débutant la semaine du 31 octobre 

*Les règlementations du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectées

** En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.

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