Douceurs et petits poids
Yoga prénatal - Cours d'essai gratuit en ligne en rediffusion
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Entraîneure: Isadora; professeure de yoga certifiée en Yoga prénatal et postnatal
Cours de yoga prénatal pour apaiser les petits maux de la grossesse et préparer à l’accouchement grâce à la respiration et à des postures simples et sécuritaires. Comprend des exercices pour avoir des abdominaux forts et souples, des mouvements sur ballon, des contractions du périnée et de la détente.
Pour le cours d'essai gratuit, rejoindre le groupe Facebook : ESSAI Yoga prénatal après être passé par le panier (aucun frais ne vous sera chargé si vous avez sélectionné les essais gratuits)
Si vous souhaitez vous inscrire pour la session vous pouvez le faire directement ici : https://www.douceursetpetitspoids.com/collections/cours