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Cardio-Core
Catherine Pelletier

Cardio-Core

Prix régulier $137.00 $0.00

POUR CONNAÎTRE LA PROCÉDURE DES COURS EXTÉRIEUR, RENDEZ-VOUS ICI. 

Entraîneure: Catherine; kinésiologue en périnatalité

Ce cours fait suite au Core ou au yoga postnatal, il s’adresse aux mamans qui ont déjà commencé leur rééducation postnatale.

Venez tonifier votre sangle abdominale et vos muscle posturaux profonds à l’aide d’exercices de gainage. Ce cours de 45 minutes combine un travail cardiovasculaire à des exercices de gainage vous permettant de renouer avec votre cardio, d’avoir des abdos fermes, d’améliorer votre posture et diminuer les douleurs au dos.

Durée : 45 minutes

Mardi 10h30 - Extérieur - 8 semaines 

Jeudi 11h - Au centre - 8 semaines

Prix : 137$+tx Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre! 

Cours débutant le 8 septembre ou le 10 septembre. 

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