Venez Bouger et Socialiser! Inscriptions en cours!

Horaire: Lundi 18h

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Professeure : Gladis ;  professeure de yoga certifiée en Yoga prénatal et postnatal 

Cours de yoga prénatal pour apaiser les petits maux de la grossesse et préparer à l'accouchement grâce à la respiration et à des postures simples et sécuritaires. Comprend des exercices pour avoir des abdominaux forts et souples, des contractions du périnée et de la détente. 

  • Horaire :  Lundi 18h, Mercredi 12h15, Jeudi 18h et Jeudi 10h30  
  • Durée :  50  minutes
  • Séance : 8 semaines et 6 semaines pour le lundi (Pas de cours le 8 juillet)
  • Prix ​​​​​​​​​​: Lundi 132,00$+tx, Mercredi, jeudi 176,00$+tx   Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre! 

Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

*Pour les cours de soir, rentrez par la porte secondaire (gauche de la principale) à l'heure de votre cours.

Cours débutant la semaine du 2 juillet

(Séance du 2 juillet au 25 août)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie pendant la grossesse et dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offre ce service au centre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés.  En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.