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Douceurs et petits poids

Yoga prénatal - en vidéo live

Prix ordinaire
$105.00
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Horaire: Mardi 19h - en ligne

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Entraîneure: Isadora; professeure de yoga certifiée en Yoga prénatal et postnatal

Cours de yoga prénatal pour apaiser les petits maux de la grossesse et préparer à l’accouchement grâce à la respiration et à des postures simples et sécuritaires. Comprend des exercices pour avoir des abdominaux forts et souples, des mouvements sur ballon, des contractions du périnée et de la détente.

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Pour le cours d'essai gratuit, rejoindre le groupe Facebook : ESSAI Yoga prénatal

La session débutera la semaine du 11 juillet

Cours en vidéo live : Chaque cours est disponible pendant une semaine en rediffusion. Idéal si vous avez un empêchement pendant le cours ou si vous souhaitez refaire quelques exercices du cours une deuxième fois dans la semaine.