Musculation rythmée en vidéo live avec google meet

Entraînement complet musculaire et cardio-vasculaire de type chorégraphie sur une musique rythmée pour travailler du même coup votre coordination et votre endurance. C'est le temps de danser, s'amuser et s'entraîner en même temps. Sabrina vous fera travailler fort tout en bougeant sur le rythme. Si votre plancher pelvien et votre diastase sont rétablis vous pouvez même le faire en portage! Le tout à la maison, alors pas de gêne, on lâche notre fou dans le salon et on s'amuse!