Core – en vidéo live - Première étape pour retrouver la forme après l'accouchement
Douceurs et petits poids

Core – en vidéo live - Première étape pour retrouver la forme après l'accouchement

Prix régulier $104.00 $0.00
Frais de port calculés à la caisse.

Entraîneure: Catherine, Kinésiologue spécialisée en périnatalité

Ce cours s’adresse aux nouvelles mamans qui désirent reprendre leurs activités quotidiennes ou l’entraînement de façon graduelle et sécuritaire. Il s’agit d’une première étape à la suite de l’accouchement. 

Le cours est axé sur la rééducation du plancher pelvien et du diaphragme ainsi que sur la tonification des abdominaux (transverse et obliques) et des muscles fessiers profonds. Les exercices faits dans le cours vous aideront à fermer votre diastase, à retrouver une bonne fonction de votre plancher pelvien et à améliorer votre posture. Vous aurez également des exercices à faire à la maison afin d’accélérer votre rééducation postnatale. 

Durée : environ 45 minutes

Horaire : vendredi 10h30 - En vidéo live, joignez le groupe Facebook Core en ligne DPP une fois inscrite. 

Session : 8 semaines 

Prix : 104$+tx  Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre! 

Nouvelle session débutant la semaine du 3 janvier

Cours en vidéo live. Chaque cours est disponible pendant une semaine en rediffusion.

Évaluation du produit

Based on 3 reviews Écrire une évaluation

Partager ce produit


Aussi de cette collection