Livraison gratuite avec tout achat de 75$ et +
Livraison gratuite avec tout achat de 75$ et +
Panier 0
Core – Première étape pour retrouver la forme après l'accouchement
Douceurs et petits poids

Core – Première étape pour retrouver la forme après l'accouchement

Prix régulier $137.00 $0.00
Entraîneure: Catherine Pelletier; kinésiologue en périnatalité
Ce cours s’adresse aux nouvelles mamans qui désirent reprendre leurs activités quotidiennes ou l’entraînement de façon graduelle et sécuritaire. Il s’agit d’une première étape à la suite de l’accouchement.

Le cours est axé sur la rééducation du plancher pelvien et du diaphragme ainsi que sur la tonification des abdominaux (transverse et obliques) et des muscles fessiers profonds. Les exercices faits dans le cours vous aideront à fermer votre diastase, à retrouver une bonne fonction de votre plancher pelvien et à améliorer votre posture. Vous aurez également des programmes d’entraînement à faire à la maison afin d’accélérer votre rééducation postnatale.

 

Durée : 60 minutes

Mardi 12h - 8 semaines

Jeudi 12h  - 8 semaines 

Jeudi 13h30  - 8 semaines

Prix : 137.00$+tx Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre! 

Cours débutant le 28 ou le 31 octobre selon l'horaire choisi.  

Évaluation du produit

Based on 1 review Écrire une évaluation

Partager ce produit


Aussi de cette collection