Bouge ta bedaine - en extérieur

Donnez-vous et à votre futur bébé toutes les chances en minimisant la prise de poids, en augmentant votre énergie, en améliorant votre posture tout en vous préparant à l’accouchement. Ce ne sont que quelques bienfaits parmi la liste des avantages à garder la forme pendant la grossesse.

Vous cherchez à travailler à la fois votre cardio et faire des exercices plus musculaires? Ce cours est pour vous! Entraînement intense adapté à la femme enceinte sous forme de circuit pour vous permettre de garder la forme pendant la grossesse! 

• Durée: 60 minutes
• Horaire : Jeudi 18h30 
• Session : 8 semaines  (7 semaines pour le cours de Laval)
• Prix: 144$+tx  Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre!
• Professeure : Marie-Pier, Kinésiologue spécialisée en perinatalité

La nouvelle session débutera le 4 juillet

Rejoignez le groupe Facebook Bouge ta bedaine DPP extérieur une fois inscrite.

Cours d’entraînement donné en extérieur beau temps/mauvais temps. En cas de forte pluie ou très grosse chaleur, le cours sera remplacé par celui en ligne en direct du dimanche matin et disponible en rediffusion.

**Les règlementations du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectées