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Causerie - Connexion à soi : ne t'oublie pas -> Jeudi 3 juin à midi
Douceurs et petits poids

Causerie - Connexion à soi : ne t'oublie pas -> Jeudi 3 juin à midi

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-> Prendre soin de soi en tant que maman mais aussi et surtout en tant que femme. Venez discuter avec nous de tout ça lors de notre causerie!

Conférencière :

Ann-Josée Simard est coach accompagnante en périnatalité. Elle est bachelière en travail social et détient un certificat en psychologie en plus d'être formée en PNL (programmation neurolinguistique) et en approche orientée vers les solutions.

Ann-Josée a pratiqué pendant plus de dix ans comme travailleuse sociale dans le réseau de la santé. Début 2021, elle fonde Les Libellules Acompagnement Bien-Être et Coaching qui offre des services alliant à merveille tout ce qui la rejoint au plus profond d'elle et qui la fait vibrer, soit: la relation d'aide, le coaching, la PNL et la périnatalité.

Avec son bagage personnelle (maman de deux enfants de moins de 5 ans, un processus de procréation assistée, une fausse couche et un épuisement professionnel derrière la cravate) qui vient enrichir son expérience professionnelle, Ann-Josée a su déployer les forces et resources présentes en elle afin de devenir ce qu'elle est aujourd'hui.
Elle est loin de se prendre au sérieux et sa ligne directrice est la légèreté. Dans une ambiance sympathique et accessible, elle vous accompagne dans un cheminement vers la meilleure version de vous-même en tant que maman et surtout en tant que femme.

Thèmes abordés :

Prendre du temps pour soi... de que quoi soi? Soi qui?
C'est souvent ce temps qui est sacrifié pour faire place au reste. Pourtant c'est celui qui est le plus important! Il est primordiale de prendre soins de vous afin de prendre soins de vos enfants, votre conjoint, votre famille, etc. Hmmm tellement facile à dire, mais oh combien difficile à faire!
Souvent on ne sait pas où trouver ce laps de temps et surtout quoi en faire! Qu’est-ce que j'aimais? Qui j'étais moi avant d'être une mère? Qu'est ce qui me faisait vibrer? Quelles sont mes valeurs? Quelles sont mes qualités et forces? Oufff! On s'apperçoit qu'on se connait souvent si peu à la base et on se perd souvent dans notre rôle de parent. C'est là que la connexion, ou la reconnexion, à soi prend tout son sens.

Venez discuter avec nous et partager vos trucs et astuces pour reconnecter avec votre essence.

Durée : 45 minutes

Horaire : jeudi 3 juin à 12h

Tarif : GRATUIT - ouvert à tous 

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