Bouge ta bedaine - en vidéo live

Entraîneure: Valérie, Kinésiologue certifiée en perinatalité

Donnez-vous et à votre futur bébé toutes les chances en minimisant la prise de poids, en augmentant votre énergie, en améliorant votre posture tout en vous préparant à l’accouchement. Ce ne sont que quelques bienfaits parmi la liste des avantages à garder la forme pendant la grossesse.

Vous cherchez à travailler à la fois votre cardio et faire des exercices plus musculaires? Ce cours est pour vous! Entraînement intense adapté à la femme enceinte sous forme de circuit pour vous permettre de garder la forme pendant la grossesse!

• Horaire : jeudi 19h en vidéo live. 
• Durée: 60 minutes
• Session : 8 semaines  
• Prix: 104$+tx  Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre!

Nouvelle session débutant la semaine du 4 juillet

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Cours en vidéo live : Chaque cours est disponible pendant une semaine en rediffusion. Idéal si vous avez un empêchement pendant le cours ou si vous souhaitez refaire quelques exercices du cours une deuxième fois dans la semaine.