Nouvelle session à venir - nov & dec

Cours Bedaine ZEN - au centre
Bedaine ZEN - au centre
Douceurs et petits poids

Bedaine ZEN - au centre

$160.00
$160.00
Épuisé
Frais d'expédition calculés lors du paiement.

Horaire: Mardi 12h30

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Entraîneure: Catherine, Kinésiologue spécialisée en périnatalité et  Isadora : professeures de yoga certifiées en Yoga prénatal et postnatal  
Un cours inspiré du yoga et du pilates pour préparer le corps à l’accouchement grâce à des exercices de renforcement doux, de mobilité des hanches ainsi que des exercices posturaux. Encadré par une spécialiste en périnatalité, ce cours vous permettra de connecter et de renforcer vos muscles profonds, soit le plancher pelvien, le transverse et les fessiers. À travers des respirations profondes et l’apprentissage de techniques de détente, vous pourrez apaiser vos maux de grossesse et préparer votre corps à l’accouchement.

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Rejoignez le groupe Facebook : Participantes aux cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la session.

*Pour les cours de soir, rentrez par la porte secondaire (gauche de la principale)

Cours débutant la semaine du 31 octobre

(31 oct au 22 déc)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie pendant la grossesse et dès 6 semaines postpartum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...)(Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)

**Les règlementations du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectées. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.

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